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YOGA WAZO KÉSAKO ?

Des temps de yoga ludiques, sans esprit de compétition, générateur de détente, de bien être et de confiance en soi, où chaque enfant est invité à prendre le temps, laisser libre court à son imagination et à sa créativité.

Commencer à faire du yoga c’est partir à la découverte de son univers intérieurde son corps et de sa respiration, à travers des jeux, des histoires, des postures (inspirées d’animaux ou de végétaux), des explorations corporelles et sonores, des temps de parole, d’écoute, de massage et de relaxation-méditation.

Pas à pas, le yoga apprend aux enfants à mieux connaître

et écouter leur corps, leurs sensations, leurs émotions, leur équilibre et à favoriser le développement de l’attention et

de la sociabilité.

« devenir un cosmonaute de son espace intérieur : commencer

à faire du yoga c’est se lancer dans une aventure passionnante à la découverte de soi-même pour explorer les galaxies qui

sont en dedans de soi. »   - Micheline Flak

Je pense essentiel dans notre société actuelle d’ouvrir un espace

dans lequel les enfants peuvent s’autoriser à Être, à laisser libre

court à leur créativité naturelle, prendre le temps, découvrir, jouer avec limaginaire du corps, prendre conscience de leur respiration, explorer leurs sensations, leurs émotions... Être soi, simplement,

spontanément, sans compétition, à l’écoute de soi et des autres.

Camille

 

  J'ai fais la découverte du yoga en 2012, j’ai d’abord exploré

différentes pratiques (Kundalini, ViniYoga) avant de me passionner

pour le Natha Yoga et le Yoga Iyengar. Puis très vite, l’envie de

partager cette passion grandissante pointe son nez !

Et surtout avec les enfants, avec lesquels j'animais déjà des interventions autour du cinéma.

En 2016, je décide alors de me former à l’enseignement du yoga

pour enfant, auprès de Kat Eratostene à lÉcole de yoga Natha à Aix-en-Provence. Je commence tout de suite à donner des ateliers par-ci par-là ... les séances se suivent, se multiplient mais ne se ressemblent pas ! La créativité et l’ouverture que me demande et m'apporte l’enseignement aux enfants est une véritable révélation !

 

En 2017, j'embarque dans l’aventure d’une formation en Hatha Yoga traditionnelle sur 4 ans. En 2018, je deviens moi-même maman dune petite fille et décide de me consacrer entièrement à

l’enseignement du yoga. En 2019, je me forme au yoga pré et 

postnatal avec la méthode De Gasquet.

 

Je poursuis de jour en jour mon exploration du yoga, à travers les

formations et les enseignements que je reçois de mes professeurs de Hatha Yoga et Yoga Iyengar ; et à travers la créativité vivifiante

des enfants, réelles sources d'évolution dans ma pratique,

ma manière de la partager et dans ma vie.

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Références : Écoles élémentaires dÉcully, Centre Tao Yoga, International School of Lyon, Crèche Servant Lyon 7, La Kafête ô Mômes, YogaOwl, Les Mamans poules, Espace Condé, Small Yoga Pilates, La Bulle Yoga, Centre socio-culturel du Point du Jour, École maternelle et primaire Jean Macé Lyon 8, Crèche Les Petits Gônes CCAS Corbas, Micro-crèche Graines d'écolos...